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“固体饮料”代表着我们是饮料吗？

其实，并非如此，通常益生菌的包装上写着“固体饮料”，是根据***规定来写的。“饮料”指的是剂型，并不是我们传统意义上的饮料。我国颁布的《益生菌类评审规定》中有明确规定，益生菌的活菌数量不能少于10^6 CFU/ml(g)，就是100万个活菌每毫升（克）。

益生菌有***吗？

没******，也不存在依赖性。很多人在服用初期会有腹泻的现象，这并不是***，而是“赫氏消亡反应”。益生菌进入肠道，在消灭***菌的过程中，***菌为了存活会释放比平时量更多的，或者改变代谢途径生成新型来对抗有益菌，而这些在对抗有益菌的同时，会让身体出现症状加重的假象（如、腹泻、、胀气比之前更厉害等），***上称之为“赫氏消亡反应”。20%的人群服用益生菌会产生“赫氏消亡反应”，通常为1至2周（极个别严重者或持续到4周）就会消失，从而转向身体***阶段。“赫氏消亡反应”本质上是一种好转反应。

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益生菌是什么

益生菌粉能够均衡肠道健康，提高***和抵抗能力。在日常生活中能够进餐一些有益生菌粉的食品，如果是非常欠缺的人，可以用一些益生菌粉的提取液来开展补充。

当肠胃的有利益生菌粉比较多，他对我们寄主的发肓及身心健康都拥有 关键作用。另外它能够减缓血红蛋白浓度的产生，提升肌肉的色度，而且还能够影响油酸的新陈代谢。

益生菌适宜人群：

1、抵抗力差、易***、需要提高的人群。

2、挑食、厌食、胃口差的人群。

3、胃肠功能差、易腹泻、胀气者。

4、预防生殖系统、泌尿系统者。

5、呼吸道、***等人群。

益生菌制剂有哪些特点

首先明确几个概念:菌株添加数量、出厂数量、保质期内存活数量

添加量，是生产益生菌时候添加的益生菌数量，在之后生产、运输、存储、食用后到达肠道过程都会有损耗。

出厂数量，是益生菌从厂家出货的时候含有的益生菌数量，在之后运输、存储、食用后到达肠道过程会有损耗。

保质期内存活数量，是指在保质期内，益生菌产品含有的益生菌数量，只会在食用后到达肠道过程有损耗。

也就是说如果同样标注的每袋300亿:

保质期内存活数量300亿>出厂数量300亿>添加量300亿

不过遗憾的是大部分益生菌产品标注的都是添加量。因此，在选择的时候可看有没有这些活性保护技术: